Beschreibung zum Buch
einfach schlank durch Esspausen
Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Ausserhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch gross zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken.
Mit Interfallfasten können Sie ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abnehmen. Ausserhalb der kurzen Fastenzeiten können Sie ganz normal und gesund essen, ohne zwischendurch gross zu hungern. In diesem übersichtlich gestalteten und reich illustrierten Ratgeber werden die unterschiedlichen Methoden des Intervallfastens ausführlich vorgestellt. Je nach Ihren individuellen Lebens- und Essgewohnheiten können Sie die für Sie passende Methode auswählen. Neben praktischen Tipps für ein gesünderes Leben folgen kalorien- und kohlenhydratarme Rezepte mit Nährwertangaben für Frühstück-, Mittag- und Abendessen, die trotzdem lecker schmecken.
Informationen zum Produkt
- Format Gebundene Ausgabe
- Label Garant
- Autor k.A.
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 176
- Erschienen am 15. März 2019
- ISBN 9783735918871
- EAN 9783735918871
