Muskelaufbau Ernährung

Das komplette Fitness-Kochbuch mit 200 proteinreichen Rezepten für eine optimale Magermasse und Muskelaufbau, inkl. 30-Tage-Ernährungsplan.

Haben Sie genug von üblichen Hühnerbrüsten mit Reis und suchen Sie jetzt nach leckeren, nährstoffreichen und schnell zuzubereitenden Rezepten?

Möchten Sie die Ernährungsgeheimnisse entdecken, die Ihren Körper in einen Fettverbrennungsofen verwandeln und gleichzeitig schlanke Masse aufbauen?

Wenn Sie Ihre Anstrengungen im Fitnessstudio optimieren wollen, dann habe ich gute Neuigkeiten...Jeder Bodybuilder, der hervorragende Ergebnisse vorweisen kann, weiss genau, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, um einen aussergewöhnlichen Körper zu erreichen, sogar wichtiger als das Training selbst!

Deshalb sollten Sie stets auf Ihre Essgewohnheiten achten, qualitativ hochwertige Lebensmittel wählen und Ihre täglichen Kalorien intelligent einteilen. Aber wie kann man sich gesund ernähren, ohne jemals in das Verlangen zu verfallen, in etwas zu beissen, das für die Ernährung verboten ist?

Ich habe dieses Buch speziell geschrieben, um Ihnen zu helfen, maximale Ergebnisse mit Ihrer Diät zu erzielen, so finden Sie: 200 leicht zuzubereitende, eiweissreiche Rezepte für eine abwechslungsreiche Ernährung dank der GROSSEN AUSWAHL an Gerichten, die auf den täglichen Kalorienbedarf abgestimmt sind (einschliesslich glutenfreier und veganer Varianten); Ein 30-tägiger Ernährungsplan mit ausgewählten Mahlzeiten, die auf Fettverbrennung und Muskelaufbau ausgerichtet sind; Die 10 wichtigsten Regeln des Bodybuildings mit den besten Tipps und Tricks vom Profi für ein optimales und sinnvolles Training zum Erreichen realer Ziele; Die 5 unverzichtbaren Nahrungsergänzungsmittel für schnellere Regeneration und Muskelwachstum; Alle falschen Fitness-Mythen, die Sie daran hindern, Ihr wahres Potenzial zu entfalten, werden ein für alle Mal entlarvt; Steigern Sie die Qualität Ihrer Muskelfasern mit den Ratschlägen erfahrener Bodybuilder zur Durchführung gezielter Übungen auf der Grundlage der richtigen Anzahl von Wiederholungen. UND VIELES, VIELES MEHR!

Sogar die fade Hühnerbrust, die das Grundnahrungsmittel eines jeden Bodybuilders ist, kann zu einem köstlichen Gericht werden - dank der Dutzenden von Zubereitungsmöglichkeiten, die in diesem Buch enthalten sind!

Verlieren Sie keine Zeit mehr und sichern Sie sich den Schlüssel zum Erfolg...

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